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            舒華跑步機維修常見故障及解決方法(二)[ 2017-06-07 ]
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            夏季如何正確練習瑜伽[ 2016-08-03 ]
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            練習深蹲健身的幾大好處(二)[ 2016-08-03 ]
              人老先老腿,都是有年紀的人,蹲不下去和蹲下去,生活質量便是天與地!全身的肌肉有70%都在下半身,所以想要利用肌力訓練提高基礎代謝率的話,絕對不能錯過腿的肌肉
            練習深蹲健身的幾大好處(一)[ 2016-08-03 ]
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            夏季游泳減肥全攻略[ 2016-08-03 ]
              游泳時人的新陳代謝速度很快,30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量,而且這樣的代謝速度在你離開水的以后還能保持一段時間,所以游泳是非常理想的減肥方法。
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